Sens de glute

1. She felt a sharp pain in her glute after doing squats at the gym.
- Elle ressentait une douleur aiguë dans sa fesse après avoir fait des squats à la salle de sport.

2. It's important to engage your glutes during exercises like lunges and deadlifts.
- Il est important de solliciter vos fessiers lors d'exercices comme les fentes et les soulevés de terre.

3. Many people neglect their glutes when working out, but they play a crucial role in overall lower body strength.
- Beaucoup de gens négligent leurs fessiers lorsqu'ils s'entraînent, mais ils jouent un rôle crucial dans la force générale du bas du corps.

4. She noticed her glutes were sore the day after a long hike in the mountains.
- Elle a remarqué que ses fessiers étaient endoloris le lendemain d'une longue randonnée en montagne.

5. The glute muscles are among the largest in the body and are responsible for many movements like walking, running, and jumping.
- Les muscles fessiers sont parmi les plus grands du corps et sont responsables de nombreux mouvements comme la marche, la course et le saut.

6. To target your glutes effectively, try incorporating exercises like hip thrusts, glute bridges, and leg presses into your workout routine.
- Pour cibler efficacement vos fessiers, essayez d'incorporer des exercices comme les thrusts de hanche, les ponts de fessier et les presses à jambes dans votre routine d'entraînement.