Arti dari getting off to sleep

1. I have trouble getting off to sleep because I keep thinking about work.
( Saya kesulitan tidur karena terus memikirkan pekerjaan.)

2. Reading a book before bed helps me in getting off to sleep quickly.
( Membaca buku sebelum tidur membantu saya cepat tertidur.)

3. I drink a warm glass of milk to help me in getting off to sleep peacefully.
( Saya minum segelas susu hangat untuk membantu saya tidur dengan tenang.)

4. Turning off all electronic devices is important in getting off to sleep easily.
( Mematikan semua alat elektronik penting untuk tidur dengan mudah.)

5. Listening to calming music can assist in getting off to sleep faster.
( Mendengarkan musik yang menenangkan bisa membantu tidur lebih cepat.)

6. Taking deep breaths and relaxing my body is essential in getting off to sleep comfortably.
( Mengambil napas dalam dan rileks tubuh saya penting untuk tidur dengan nyaman.)