1. The autonomic nervous system regulates involuntary bodily functions such as heart rate and digestion.
Il sistema nervoso autonomo regola funzioni corporee involontarie come il battito cardiaco e la digestione.

2. Stress can have a negative impact on the autonomic nervous system, leading to health problems.
Lo stress può avere un impatto negativo sul sistema nervoso autonomo, causando problemi di salute.

3. The autonomic response to fear is often referred to as the "fight or flight" response.
La risposta autonoma alla paura è spesso definita come la risposta "combatti o fuggi".

4. Some people have autonomic dysfunction, which can cause issues with regulating body temperature.
Alcune persone soffrono di disfunzione autonoma, che può causare problemi nella regolazione della temperatura corporea.

5. The autonomic control of breathing ensures that we continue to breathe even without conscious effort.
Il controllo autonomo della respirazione garantisce che continuiamo a respirare anche senza sforzo cosciente.

6. Yoga and meditation can help to balance the autonomic nervous system and promote relaxation.
Lo yoga e la meditazione possono aiutare a bilanciare il sistema nervoso autonomo e promuovere il rilassamento.