Some examples of word usage: overtrained
1. She started feeling exhausted all the time because she was overtrained.
- Lei ha iniziato a sentirsi esausta tutto il tempo perché era sovraallenata.
2. It's important to listen to your body and take rest days to prevent becoming overtrained.
- È importante ascoltare il proprio corpo e prendere giorni di riposo per evitare di diventare sovraallenati.
3. He pushed himself too hard at the gym and ended up overtrained.
- Si è spinto troppo duramente in palestra e alla fine è diventato sovraallenato.
4. Overtraining can lead to decreased performance and increased risk of injury.
- Il sovrallenamento può portare a una diminuzione delle prestazioni e a un aumento del rischio di infortuni.
5. It's important for athletes to find a balance between training hard and avoiding becoming overtrained.
- È importante per gli atleti trovare un equilibrio tra allenarsi duramente e evitare di diventare sovraallenati.
6. After a period of overtraining, she took a break from intense workouts to recover.
- Dopo un periodo di sovrallenamento, ha preso una pausa dagli allenamenti intensi per riprendersi.