Significato di clean press

1. I like to incorporate clean press exercises into my workout routine.
Mi piace incorporare esercizi di clean press nella mia routine di allenamento.

2. Make sure to keep your back straight while performing a clean press.
Assicurati di mantenere la schiena dritta mentre esegui un clean press.

3. The clean press is a great way to work your shoulders and arms.
Il clean press è un ottimo modo per allenare spalle e braccia.

4. I always feel a sense of accomplishment after completing a set of clean presses.
Mi sento sempre soddisfatto dopo aver completato un set di clean press.

5. To perform a clean press correctly, use proper form and engage your core muscles.
Per eseguire correttamente un clean press, utilizza una forma corretta e attiva i muscoli addominali.

6. It's important to start with a lighter weight when learning how to do a clean press.
È importante iniziare con un peso leggero quando impari a fare un clean press.