Significato di muscle ache

1. After my workout yesterday, I woke up with a terrible muscle ache in my legs.
Dopo l'allenamento di ieri, mi sono svegliato con un terribile dolore muscolare alle gambe.

2. I always get muscle aches in my shoulders after sitting at my desk all day.
Mi fanno sempre male i muscoli delle spalle dopo aver passato tutto il giorno seduto alla scrivania.

3. Massaging the affected area can help relieve muscle ache.
Massaggiare la zona interessata può aiutare a alleviare il dolore muscolare.

4. I need to stretch more before exercising to prevent muscle aches.
Devo fare più stretching prima di fare esercizio per prevenire i dolori muscolari.

5. Heat therapy can be effective in treating muscle aches.
La terapia del calore può essere efficace nel trattare i dolori muscolari.

6. Drinking plenty of water can help reduce muscle aches and cramps.
Bere molta acqua può aiutare a ridurre i dolori muscolari e i crampi.