1. My aitchbones are really sore after that intense workout.
I miei aitchbones sono davvero doloranti dopo quell'allenamento intenso.

2. Sitting for long periods of time can cause stiffness in your aitchbones.
Stare seduti per lungo tempo può causare rigidità nei tuoi aitchbones.

3. I need to stretch my aitchbones before I go for a run.
Devo allungare i miei aitchbones prima di fare una corsa.

4. Massaging the aitchbones can help relieve tension in the lower back.
Massaggiare gli aitchbones può aiutare a alleviare la tensione nella parte bassa della schiena.

5. It's important to maintain good posture to avoid putting strain on your aitchbones.
È importante mantenere una buona postura per evitare di mettere sotto sforzo i tuoi aitchbones.

6. A hot bath can help relax your aitchbones and alleviate any discomfort.
Un bagno caldo può aiutare a rilassare i tuoi aitchbones e alleviare eventuali disagi.