1. I have decided to opt for the healthier option and choose a salad for lunch.
私は健康的な選択をすることに決めました。昼食にサラダを選びます。

2. Some people opt to work from home instead of commuting to the office every day.
一部の人は、毎日通勤する代わりに自宅で仕事をすることを選択します。

3. You can opt to receive notifications through email or text message.
通知を受け取る方法として、メールかテキストメッセージを選択することができます。

4. When booking a flight, you can opt for a window seat or an aisle seat.
航空券を予約する際、窓側の席か通路側の席を選択することができます。

5. Students have the option to opt out of participating in the school's extracurricular activities.
生徒は、学校の課外活動に参加しないことを選択する選択肢があります。

6. The company decided to opt for a more environmentally friendly packaging for their products.
会社は、製品のためにより環境にやさしい包装を選択することに決めました。