1. I try to engage in physical activity at least three times a week to stay healthy.
健康を保つために、週に少なくとも3回は運動をするようにしています。

2. Regular physical activity can help reduce the risk of developing chronic diseases.
定期的な運動は、慢性疾患を発症するリスクを減らすのに役立ちます。

3. Children should engage in at least 60 minutes of physical activity each day.
子供達は、1日に少なくとも60分の運動に取り組むべきです。

4. Walking is a simple yet effective form of physical activity that anyone can do.
歩くことは、誰でも行うことができるシンプルで効果的な運動です。

5. Some people find it difficult to make time for physical activity in their busy schedules.
忙しいスケジュールの中で運動の時間を作ることが難しいと感じる人もいます。

6. It's important to find a physical activity that you enjoy, so you're more likely to stick with it.
楽しめる運動を見つけることが重要です。そうすれば、続ける可能性が高くなります。