の意味 cold compress

1. I applied a cold compress to my forehead to help relieve my headache.

私は頭痛を和らげるために冷たい湿布を額に貼りました。

2. After injuring my ankle, I used a cold compress to reduce the swelling.

足首を怪我した後、腫れを減らすために冷たい湿布を使いました。

3. The nurse gave me a cold compress for my sprained wrist.

看護師は捻挫した手首に冷たい湿布をくれました。

4. I kept a cold compress on my bruised knee for several hours.

数時間、打撲した膝に冷たい湿布を当て続けました。

5. It's recommended to use a cold compress for 20 minutes at a time.

20分間、冷たい湿布を使うことがおすすめされています。

6. Make sure to wrap the cold compress in a towel before applying it to your skin.

肌に当てる前に、冷たい湿布をタオルで包むようにしてください。