1. The recommended daily allowance (RDA) of vitamin C is 90mg for adult men.
- 비타민 C의 하루 권장 섭취량(RDA)은 성인 남성에게 90mg 입니다.

2. It is important to meet the RDA for various nutrients to maintain good health.
- 다양한 영양소의 권장 섭취량을 충족시키는 것은 건강을 유지하는 데 중요합니다.

3. The RDA for calcium is higher for women over the age of 50 to prevent osteoporosis.
- 칼슘의 권장 섭취량은 골다공증을 예방하기 위해 50세 이상의 여성에게 높습니다.

4. Make sure to check the RDA on food labels to ensure you are meeting your daily nutrient needs.
- 하루 영양소 섭취량을 충족시키는지 확인하기 위해 식품 라벨에 RDA를 확인해야 합니다.

5. Some people may need to exceed the RDA of certain nutrients due to specific health conditions.
- 특정 건강 상태로 인해 일부 사람들은 특정 영양소의 RDA를 초과해야 할 수도 있습니다.

6. The RDA values are based on the average needs of healthy individuals and may vary depending on age, sex, and lifestyle.
- RDA 값은 건강한 개인의 평균적인 필요에 기초하며 나이, 성별 및 생활 방식에 따라 다를 수 있습니다.