Significado de flavonol

1. Flavonols are a type of antioxidant found in many fruits and vegetables.
Translation: Flavonóis são um tipo de antioxidante encontrado em muitas frutas e vegetais.

2. Eating foods rich in flavonols can help reduce inflammation in the body.
Translation: Comer alimentos ricos em flavonóis pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

3. Some of the best sources of flavonols are dark chocolate, red wine, and tea.
Translation: Algumas das melhores fontes de flavonóis são chocolate escuro, vinho tinto e chá.

4. Research has shown that a diet high in flavonols may lower the risk of heart disease.
Translation: Pesquisas mostraram que uma dieta rica em flavonóis pode reduzir o risco de doenças cardíacas.

5. Flavonols are known for their ability to improve blood flow and protect against oxidative stress.
Translation: Os flavonóis são conhecidos por sua capacidade de melhorar o fluxo sanguíneo e proteger contra o estresse oxidativo.

6. Adding more flavonol-rich foods to your diet, such as berries and citrus fruits, can have a positive impact on your overall health.
Translation: Adicionar mais alimentos ricos em flavonóis à sua dieta, como frutas vermelhas e cítricas, pode ter um impacto positivo em sua saúde geral.