Significado de hydrations

1. It is important to stay hydrated throughout the day.
(E importante manter a hidratação ao longo do dia.)

2. Drinking water is the best way to maintain proper hydration.
(Beber água é a melhor maneira de manter a hidratação adequada.)

3. Dehydration can lead to serious health problems.
(A desidratação pode levar a problemas de saúde graves.)

4. Athletes need to pay special attention to their hydration levels during intense workouts.
(Atletas precisam prestar atenção especial aos seus níveis de hidratação durante treinos intensos.)

5. Coconut water is a great natural source of hydration.
(Água de coco é uma ótima fonte natural de hidratação.)

6. You should always carry a water bottle with you to ensure proper hydration.
(Você deve sempre carregar uma garrafa de água com você para garantir uma hidratação adequada.)