1. I try to exercise at least three times a week.
Eu tento fazer exercícios pelo menos três vezes por semana.

2. It is important to warm up before starting any exercise routine.
É importante fazer um aquecimento antes de começar qualquer rotina de exercícios.

3. She enjoys going for a run as her daily exercise.
Ela gosta de sair para correr como seu exercício diário.

4. Weight lifting is a great way to build muscle through exercise.
Levantar peso é uma ótima maneira de construir músculos através do exercício.

5. Yoga is a relaxing form of exercise that focuses on flexibility and breathing.
Ioga é uma forma relaxante de exercício que se foca em flexibilidade e respiração.

6. Regular exercise can improve both physical and mental health.
Exercícios regulares podem melhorar tanto a saúde física quanto mental.