1. Lutein is a type of antioxidant found in leafy green vegetables like spinach and kale.
Translation: La luteina è un tipo di antiossidante presente nelle verdure a foglia verde come spinaci e cavolo riccio.

2. Studies have shown that lutein can help protect the eyes from damage caused by blue light.
Translation: Studi hanno dimostrato che la luteina può aiutare a proteggere gli occhi dai danni causati dalla luce blu.

3. Including lutein-rich foods in your diet, such as broccoli and corn, can improve your eye health.
Translation: Includere cibi ricchi di luteina nella tua dieta, come broccoli e mais, può migliorare la salute degli occhi.

4. Lutein supplements are available for those who may not be getting enough of this nutrient through their diet.
Translation: Sono disponibili integratori di luteina per coloro che potrebbero non assumere a sufficienza questo nutriente attraverso la loro dieta.

5. The yellow pigment in tomatoes and egg yolks is due to the presence of lutein.
Translation: Il pigmento giallo nei pomodori e nei tuorli d'uovo è dovuto alla presenza di luteina.

6. Some people choose to take lutein supplements to help reduce the risk of age-related macular degeneration.
Translation: Alcune persone scelgono di assumere integratori di luteina per aiutare a ridurre il rischio di degenerazione maculare legata all'età.