Some examples of word usage: lutein
1. Lutein is a nutrient found in green leafy vegetables like spinach and kale.
- Lutein là một chất dinh dưỡng được tìm thấy trong rau xanh như rau chân vịt và cải bắp cải.
2. Studies have shown that lutein helps protect the eyes from harmful blue light.
- Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lutein giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh có hại.
3. Including lutein-rich foods in your diet can improve your eye health.
- Bổ sung thực phẩm giàu lutein vào chế độ ăn hàng ngày có thể cải thiện sức khỏe của mắt bạn.
4. Lutein is often recommended as a supplement for individuals at risk of age-related macular degeneration.
- Lutein thường được khuyến nghị như một loại bổ sung cho những người có nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.
5. Many fruits and vegetables contain lutein, such as corn and oranges.
- Nhiều loại trái cây và rau củ chứa lutein, như bắp và cam.
6. It is important to consume a variety of lutein-rich foods to maintain optimal eye health.
- Quan trọng để tiêu thụ nhiều loại thực phẩm giàu lutein để duy trì sức khỏe mắt tối ưu.