1. The yoga instructor instructed the students to take deep breaths to help loosen their muscles.
- O instrutor de yoga instruiu os alunos a respirarem fundo para ajudar a relaxar os músculos.

2. The mechanic loosened the bolts on the car engine before beginning to repair it.
- O mecânico afrouxou os parafusos do motor do carro antes de começar a repará-lo.

3. Running a warm bath can help to loosen stiff joints and muscles after a long day.
- Tomar um banho quente pode ajudar a relaxar as articulações e músculos rígidos após um longo dia.

4. The chef added a splash of olive oil to loosen the thick tomato sauce.
- O chef acrescentou um pouco de azeite para diluir o molho de tomate espesso.

5. Regular exercise can help to loosen tight muscles and improve flexibility.
- O exercício regular pode ajudar a relaxar os músculos tensos e melhorar a flexibilidade.

6. Massaging the scalp can help to loosen tension and promote relaxation.
- Massagear o couro cabeludo pode ajudar a relaxar a tensão e promover o relaxamento.