Some examples of word usage: stress
1. I am feeling overwhelmed with stress from work and need to take a break.
Mi sento sopraffatto dallo stress del lavoro e ho bisogno di fare una pausa.
2. Exercise is a great way to relieve stress and improve your mental health.
L'esercizio fisico è un ottimo modo per alleviare lo stress e migliorare la tua salute mentale.
3. It's important to manage stress in a healthy way, such as through relaxation techniques or talking to a therapist.
È importante gestire lo stress in modo sano, ad esempio attraverso tecniche di rilassamento o parlando con uno psicoterapeuta.
4. Chronic stress can have negative effects on both your physical and mental well-being.
Lo stress cronico può avere effetti negativi sia sulla tua salute fisica che mentale.
5. Meditation and mindfulness practices can help reduce stress and promote a sense of calm.
La meditazione e le pratiche di consapevolezza possono aiutare a ridurre lo stress e promuovere un senso di calma.
6. It's important to recognize the signs of stress in yourself and take steps to address them before they become overwhelming.
È importante riconoscere i segni dello stress in te stesso e prendere provvedimenti per affrontarli prima che diventino schiaccianti.